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我がままと自由

我がままとは 周囲の意に関わらず、自分の意を押し通そうとすること。

自由とは 束縛をうけず、自分の思うままに振る舞えること。

 

自分の意を押し通そうとするときは

人は「自分の欲求」に縛られている。

そのときは「周囲の意」を

うっすらと気にしているはず。

 

自分の思うままに振る舞えるとき

人はどんな「束縛」も感じていない。

 

思ったことをただ「する」だけ。

そこには、どんな「不自由」もない。

 

 

 

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ブルーのアファメーション

キーワード< 受け取る >

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「私は私にもたらされる全ての〇〇を受け取ります。」

********************

愛でも

お金でも

チャンスでも

奇跡でも

あなたが必要なものは全て 既に用意されている。

そして。

あるがままに 自然体に

あなたが あなたの人生を生きているとき

それらは ほとりとあなたの手へ もたらされる。

だから。

握りしめた拳は ほどく方がいい。

顔はあげて 歩いていたほうがいい。

どこに どんな奇跡が 用意されているかなんて

生きてみなければ わからない

受け取ることは 与えること

与えることは 受け取ること

だから 楽しいのだろう

生きるということは。

ブルーのアファメーション

キーワード<悲しみ>

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「私は、自分が悲しみを感じることを赦します」

「私は○○への執着を手放します」

「私は喜びを見つけることを自分に赦します」

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

失って悲しいのは それが大切だったから。

手放すのは 苦しい思い。

自分を苦しめる考え、執着。

 

それらと愛情は関係ない。

愛情はなくならない。

 

ずっと。

ブルー&ダーク

大地に身を横たえるような安心感を得たい・・・。
どんなことにも動じず落ち着いてありたい・・・。

あなたは心の奥底で
そう願ってきました。

生活?
人間関係?
いや、その全ての基盤?

あなたは
そうやって
この問題と向き合い
現実的な面でも
精神的な面でも
地道に努力を重ねてきました。

今、
あなたはその答えを既に手にしています。
そして
あなたはその安定を既に手にしています。

それは
あなたの心。

揺るがない
心の静けさ。

もう 認めて良いのですよ。
認めた瞬間にあなたの夜は明けます。

あなたは既に手にしています。
揺るがない心を。
穏やかな海のような
平らかな心持ちを。

もう
既に手にしています。

全て認め
全て受け容れてしまいましょう。

あなたの中にある
深い深い愛を。

あなたに注がれてきた
無尽蔵な愛を。

ターコイズ&ブルー

文章を書いたり
歌を歌ったり
あるいは 絵を描いたり
なにかを創ったり・・・

自分を表現する方法は
まだまだ たくさん あります。

言いたいことを言わずに我慢してしまったり
逆に言い過ぎてしまったりするのなら
そういった別の方法をとってみるのも
良いかもしれません。

あなたは
人に合わせることが上手です。
そしてまた
「ここだけは」という拘りを持つ人でもあるのです。

その大切にしているところを
伝えるための方法を見つけると良いでしょう。

あなたにとっては
自由に考え
表現することが
心を平和に保つこと。

だから

表現することを
それを通して
人と関わりを持つことを
恐れないでくださいね。

 

 

イエロー&ブルー

コミュニケーションとは
自分の考えや思いを
上手に相手に伝えることではありません。

コミュニケーションとは
相手の考えや思いを
全て肯定することではありません。

相手の信念や価値観を受け入れつつ
自分の信念や価値観を伝えること

自分の信念や価値観を曲げることなく
相手の信念や価値観を理解すること

一見
難しいようにも感じることですが
あなたと対峙しているその人となら
必ずできることなのです。

あなたの相手に対する誠実さは
相手のあなたに対する誠実さ

あなたのことを受け容れられる人だから
あなたに受け入れてほしいのです。

でも…。

そのことは
あなたはとうに分かっているのですよね?

どうしたら「言い過ぎ」にならないでいられるのか
「言わなすぎ」にならないでいられるのか
そのさじ加減に悩んでいるのですよね?

大丈夫。
今のあなたなら、大丈夫です。

だって、そう感じて
悩んでいるということは
二人の間には
邪気のない信頼が
既にあるのですから。

 

 

 

レッド&ブルー

能動の男性性と
受容の女性性

人は本来
そのどちらも持ち
どちらも活かすことができる生き物です。

そして、あなたは
まさしく そうある人。
つまり
無限の可能性を秘めた人なのです。

行動するべきときは行動し
受け身であるときは受けとる
そのバランスをとることが
あなたのやるべきことなのです。

だから

自分を追い詰めすぎず
自分を切り刻まず
落ち着き
安らぎ
心静かな時間を
持つことを心がけてください。

今は分析も理論も不要。
今は闘争も力も不要。

でも
安心していてくださいね。

あなたが心から望む成功は
もう既に あるのですから。