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カラーセラピーの世界/【あなたは何色?】<価値観>編

カラーセラピーもっとたくさんの方に知っていただくために☆

【カラーセラピーとは】

カラーセラピーは「心」を色に映し出してみることのできる「色彩療法」です。TCカラーセラピーでは14色の中から気になる色を直感で選びます。選ぶ色は潜在意識の中に隠されている、あなたの本当の思い。顕在意識ではわからない自分の深層心理に気が付くことができます。

そこで。

簡単にではありますが、直感で色を選ぶ体験をしてみてください☆

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<あなたの大切にしている価値観を色で表してみると何色になりますか?>

① 下の画像の中から、あなたの大切にしている価値観を表している色をひとつ直観で選んでください。

 

② 選んだ色の解説をご覧ください。

 

※①の画像をタップしても解説ページにとびます☆

レッドを選んだ人は…

 

オレンジを選んだ人は…

イエローを選んだ人は…

グリーンを選んだ人は…

ブルーを選んだ人は…

パープルを選んだ人は…

 

解説出典:TCカラーセラピー開発者の中田哉子(SAIKO)さんのメルマガ「価値観を色で表してみる」シリーズより(転載許可を戴いております)。中田哉子(SAIKO)さんのメルマガの登録はこちらTCカラーセラピーHPはこちら。

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なお、自分の色だけでなく、周囲の人のイメージカラーを選んで、その色の解説を見てみると面白いと思います☆

また、それぞれの色の解説の中で「そうそう☆」と思えるものや「そうでない」もの、あるいは「ハッとした」り、「違和感を感じた」りするものがあれば、それがあなたがまだ気が付かない望みや気持ち、または今の課題なのかもしれません。

自分を知る機会に、あるいは周囲の人を理解するヒントにお役立ていただければ嬉しいです☆

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人は「ゴミ箱」ではありません~愚痴を聞かされて困っている人へ~

職場やお友だち関係で、始終、愚痴ばかり言う人に辟易としている方。お疲れさまです。心中お察しします。

「私はゴミ箱じゃない!」と怒りたくなるお気持ち。会うだけで、どんよりするお気持ち・・・その他もろもろ。本当にわかります。いやですよね?どんよりしますよね?

もちろん。イヤなときはイヤと言って断れば良いです。きっぱり断ってください。

けれど、なかなかそうもいかなかったり、また会ったら愚痴ばかり聞かされるはめになってしまったりなど、もう、不可抗力に等しい状況になってしまうときもあると思います。

そんなとき、こんな方法を試してみてはいかがでしょう?

 

◼イメージング

1:相手の愚痴が始まったら「うんうん」と聞きながら、ゴミ箱をイメージします。

2:相手の愚痴をくしゃくしゃと丸めて「ゴミ箱」にポイっと投入していきます。

3:ひたすら投入。

 

ここで、カラーセラピーを利用して一工夫☆

ゴミ箱の色のおすすめは白☆

白は「リセット」の意味があります。心をキレイに清々しく保つために、白をイメージすると、すっきりします。

 

黒もいいです☆

ただし、黒の場合は話が終わった後に、ゴミ箱ごと捨ててしまってください☆海に放り投げてもいいし、爆発させても可。

 

赤はNG!

赤は自分の怒りに火がつきそう。貰い火はイヤですね・・・。

 

解説

愚痴。とくに女性の愚痴は「ただ、聞いてほしい」だけ。アドバイスなどしても無意味です。疲れます。そして、愚痴を言う人は自分が人をゴミ箱にしているという意識がないのです。

人を尊重しない=自尊心がない のです。

ということは。聞き手であるあなたが「自分自身を尊重する」のです。自尊心を持つことが、あなたにも相手にとっても課題なのです。

相手が、まだ自尊心を持てない、その時期でないならば、自然に離れていくでしょう。また、気がつくタイミングの人ならば、自分に自尊心が足りないのだと気がつくでしょう。

そして。

あなた自身も自尊心がないのかもしれません。だから、相手の姿を見て、自尊心を取り戻す時期なのかもしれません。そのための練習の機会なのかもしれません。

人間関係、相手は鏡。

自分に関わりのある人は、自分自身を映し出す鏡です。

愚痴をいう人と関わりがあるということは、そこから何かを学ぶということ。愚痴を聞かされるのがイヤと愚痴を言う前に、自分で自分の心をメンテナンスできると良いですね☆

 

それは怖れが消えたから

【「本物」と「偽物」】

私にとっての 永遠とも思えるテーマ

もう長いこと その二極に葛藤を繰り返してきた。

 

色で言えば

インディゴが好き

オレンジが嫌い コーラルも苦手

 

隠遁体質で人付き合いが苦手な

私の性質から言えばまさにそのもの。

 

けれど。

 

 

↓ 2カ月前

そして

↓ 今

他にも オレンジとグリーンがあちこちに出てくる…。

正直、 イヤ  (笑)

 

でも しつこいので しぶしぶ セルフリーディング

***********

オレンジグリーン

人との交流に もう仮面をかぶらなくて良い

そのままに心を伝えていけばよい

もう「ありのまま」の私で良い 

本物になるために成長しようとする限り それは偽りの私のまま

本物になるために成長しようとする

その気持ちを手放すのが 私にとっての成長

**********

 

仮面をかぶらずにいても良い

隠遁体質で無問題

 

それを自分に許したとき

不思議と

嫌いだったこと

苦手だったことができるようになっていた

 

克服しよう 頑張ろうとすることをやめたら

嫌いだったこと

苦手だったことすら どうでもよくなっていた。

 

私が何かを克服できたわけではない。

努力して手にいれたわけではない。

 

ただ単に

それは

怖れが消えたから。

 

★掲載されました/【人間関係の悩み②】

COCORi 人生をほっこり生きるための心のサプリ 様で以下の記事を掲載していただきました

「相手は鏡」でイライラを対処する|心の広い人になる4つのステップ

 

良記事満載のサイト☆是非ご覧ください。

COCORi 人生をほっこり生きるための心のサプリ

★掲載されました/【人間関係の悩み①】

COCORi 人生をほっこり生きるための心のサプリ 様で

以下の記事を掲載していただきました

「してあげてる」のに「してくれない」|不満を解消する2つのチェンジ

良記事満載のサイト☆是非ご覧ください。

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ゴールド

~  大物  ~

※   【 】はその人の本質
     赤字 はその本質が適当に働いているとき
     青字 はその本質が過剰になって働いているとき

【 存在感 】

  誰がみてもわかる「華」がある カリスマ性がある

→ スゴイ人に見られたがっている 認められたがり

【 達成・成功 】

→ 自他共に認める成功体験を持つ

→ 成功にこだわる (目標に向けて積み重ねている最中)

【 本物志向 】

→ 自分が「本物」と認めたものには、何としてでも到達しようとする。

→ 自分が「本物」と認めないものは、絶対に認めない。「本物」かどうかに拘る。

【 競争心 】

→ 自分が活躍できる場が与えられると 着々と進む

→ 自分に場が与えられないと、ワガママになったり、嫉妬したりする。自分が活躍できるかどうかが大切。

【 情報収集と分析力がある 】 

→ 仕事が出来る

→ 仕事はできるが 


Gold
の人は認められたいと思って していることが 過剰になりすぎて 相手にひかれてしまうという 傾向があります。



<Goldの人へのメッセージ>
何か うまくいかないことを 抱えているのだったら あなたの素晴らしい【本質】が 過剰になっていないか  振り返ってみてください。
よかれと思ってやっていることが 過剰になっていないか 振り返ってみてください。
そして あなたが浴びる「出来る人、スゴイ人」という光を他の人にも惜しみなく分け与えてみましょう。そうすることで、あなたは本来の内からの光を導き出す人☆補色のインディゴの性質である 「内観」を気にかけてみると 良いかもしれませんよ☆

ターコイズ ~その人となり~

~  柔軟  ~

※   【 】はその人の本質
     赤字 はその本質が適当に働いているとき
     青字 はその本質が過剰になって働いているとき

【 柔軟 】

→ 場に合わせることができる 

 つかみどころがない 流されやすい

【 冒険心 】

→ 未知の物事に取り組む

→ 「新しいもの好き」 「変わりやすい」と 思われる

【 自由 】

→ 公私やオンとオフなどを きちんとわける

→ 「心を閉ざしている」「付き合いが悪い」と 思われる

【 情報の発信 】

→ 自分が発信することが得意 

→ 現実的なことが苦手

【 他人の気持ちに敏感 】

→ 平和でソフトな対応ができる

→ 思ったことを言い出せずに抱えてしまう

(ダイレクトに 誰かの気持ちが跳ね返ってくると辛くなってしまう)

【 こだわり 】

→ これは譲れないという一点を持っている  芯がある  

→ 偏見・先入観になってしまうこともある


TURQUOISE
の人は 、常識を重視し、平和であることを好みます。そして、他人も自分と同じように、平和に過ごすために常識を大事にしているはずという前提で解釈しています。だから、自分だけでなく他人にも常識を重視し、求める傾向があります。



<TURQUOISEの人へのメッセージ>
何か うまくいかないことを 抱えているのだったら あなたの素晴らしい【本質】が 過剰になっていないか  振り返ってみてください。
あなたが正しいと思ってやっていることが 過剰になっていないか 振り返ってみてください。
あなたは、自分の考えや思考を 発信できるかどうかがポイントです。
補色のコーラルの性質である 「明るさ」を ときには前に出してみると 良いかもしれませんよ☆



< TURQUOISEの人へのメッセージ>
何か うまくいかないことを 抱えているのだったら あなたの素晴らしい【本質】が 過剰になっていないか  振り返ってみてください。

そして 自分の気持ちに緩みを持たせていくこと、相手を許す気持ちを持つことはあなたの心の平安のために必要なこと☆
補色のグリーンの性質である 「調和」を気にかけてみると 良いかもしれませんよ☆