キーワード<悲しみ>
「私は、自分が悲しみを感じることを赦します」
「私は○○への執着を手放します」
「私は喜びを見つけることを自分に赦します」
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失って悲しいのは それが大切だったから。
手放すのは 苦しい思い。
自分を苦しめる考え、執着。
それらと愛情は関係ない。
愛情はなくならない。
ずっと。
キーワード < スペース >
「私には ○○を受け入れる ゆとりがあります」
「私は どんなときも 居心地よく過ごしています」
「私は 自分らしくある場所を持ち 安心して過ごしています」
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「俯瞰してみる」ことの出来るスペースは
ちゃんと自分のなかにある。
その立ち位置こそが
自分を自分らしく保てる場所。