４本リーディングをもっと活かして自分自身と向き合うために｡

TCカラーセラピスト講座を受講なさった方

ご自身と向き合う、あるいはご家族やお友達などとのコミュニケーションのツールとして、

カラーを役立てていただいておりますでしょうか？

さて、お馴染みの4本リーディング

今回は「理論的」に掘り下げていく方法を紹介します。

そもそも…

セラピー系、特にスピリチュアル系って、言葉が抽象的だし、ふわふわしているし、「どうすればいいのさ！具体的に！数字出せ、数字！」って、なることが多くないですか？（私はそうでした　ｗ）

そのうち、セラピストさんに「頭じゃないの。ハートで感じるの」とか言われた日には「…感じられない、感じ取れない、私がやっぱり不出来なのね。。。」と、落ち込んだり。（私はそうでした　汗）

でも。

実は、そういう方こそ、ご自分で、納得いくまで、自分に向き合うことができるんです。

そして、

納得がいったときには、ものすごい晴れやかな爽快感を、感じることができるのだと　私は思います。

そんな方のために、本日は　左脳で読み解く4本リーディング　です☆

【1】　スタンダードにまずリーディング　

【2】　リーディングで気になった言葉を書き出す。

【3】　その言葉　一つ一つを　分類する　

【4】　全体の流れを　文で　つなげる

例えば。

 

この4本のリーディング

オレンジ・イエロー・ターコイズ・クリアー　です。

【1】　スタンダードにまずはリーディング　

【2】　リーディングで気になった言葉を書き出す。

ショック　・　コミュニケーション　・　自分のことを話したい　・　発散したい　・　恐れ　・　考えすぎ　・　不安　・　ブロック　・　批判　・　言い訳　・　喜び　・　楽しさ　・　アイディア　・　創造　・　クリエイティブ　・　想像　・　言葉にする　・　頭に浮かんだこと　・　イメージ　・　言葉で表現する　・　勉強　・　得意なこと　・　好きなこと　・苦手なこと　・　チャレンジ　・　ユニーク　・　評価される　・　ビジネス　・　起業する　・　注目される　・期待する　・　マイペース　・　能力　・　使える　・感情を自由に表現する　・　ストレス　・　優しい　・　繊細　・　考えてしまう　・　ポジティブ　・　ネガティブ　・　表現できる　・感情を持って当たり前　・ネガティブな感情を別のエネルギーに変える　・　才能

　　　　　　　　　　　　　　　　今回は　付箋に書いてみました☆

【3】　その言葉　一つ一つを　4分類する

①　ポジティブな感じ（＋）のものと　ネガティブな感じ（－）のもの　にわける

どちらでもないものは　他にしておく。

②　さらに外側（動詞や外に現れるもの）と内側（感情　内面にあるもの）にわける。

こんな感じです。

（右上＝ポジ外側　右下＝ポジ内側　左上＝ネガ外側　左下＝ネガ内側）

この時点で、同じような言葉、似た言葉、関連付けられる言葉などが、明らかになってくるので、まとめて近くに貼っておきます。

例）コミュニケーション・言葉で表現する・言葉にする・表現できる　など

わけておいた【どちらでもない】ものは、こんな感じです。

③　①でわけておいた　どちらでもないものを　適切だと感じる場所に貼ります。

【4】　全体の流れを　つなげる

ここまできたら、まとめます。

「　今、恐れたり、不安だったりすることは、ただの感情。けれど、人は感情を持って当たり前。

それでも、考えすぎてしまうならば、ネガティブな感情は別のエネルギーに変えてしまえばよい。

感情を自由に表現する、特に言葉で表現することができれば、それが得意なことに変わる。

ネガティブな感情のみならず、頭に浮かんだことやイメージ、すなわちアイディアを表現していけば、喜びや楽しさにつながる。

その得意なことは　ビジネスに繋がる可能性だってある。

だから、今、勉強するべきは、表現すること。ただし、マイペースで☆」

こんな感じでしょうか☆

青字の部分が　赤字の部分に取り組むことで、クリアされ、

緑の字の部分に発展していくことが

伝わりますでしょうか？＾＾

また、このように、言葉を一つ一つ見ていくことで、

もっと深く掘り下げて　考えてみたいテーマが浮かび上がることがあります。

それについては、また順次、ご紹介していきます☆